annons

Nicklas Nordborg

1970 • Hörby

Hörby-Fulltofta 13,5km

Måndag 21 december 2020 13:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,52 km
Distans

1:27:50
Tid

6:30 min/km
Snitt

132
Snittpuls

147
Maxpuls

164
Stegfrekvens

107 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Arahi 4 (blå)

Total distans:

111:15:32

1070 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
24 maj 2025	20,80 km	2:19:18	6:42 m/km
11 maj 2025	20,33 km	2:14:22	6:37 m/km
3 december 2024	13,73 km	1:25:50	6:15 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	122	6:09	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	128	12:29	2,00 km
3	1,00 km	6:35	6:35	129	19:04	3,00 km
4	1,00 km	6:26	6:26	132	25:30	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	133	31:53	5,00 km
6	1,00 km	6:31	6:31	132	38:24	6,00 km
7	1,00 km	6:54	6:54	133	45:18	7,00 km
8	1,00 km	7:29	7:29	136	52:48	8,00 km
9	1,00 km	6:52	6:52	130	59:40	9,00 km
10	1,00 km	6:25	6:25	133	1:06:05	10,00 km
11	1,00 km	6:25	6:25	135	1:12:30	11,00 km
12	1,00 km	6:13	6:13	135	1:18:42	12,00 km
13	1,00 km	5:59	5:59	135	1:24:41	13,00 km
14	0,52 km	3:09	6:02	137	1:27:50	13,52 km

annons