Skogs och sjöslingan

Tisdag 22 december 2020 10:24

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Shit, vad lerigt det är nu!

9,21 km
Distans

1:02:54
Tid

6:50 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

149 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	117	6:00	1,00 km
2	1,00 km	6:56	6:56	142	12:56	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	150	18:49	3,00 km
4	1,00 km	7:05	7:05	158	25:54	4,00 km
5	1,00 km	7:49	7:49	152	33:43	5,00 km
6	1,00 km	6:20	6:20	155	40:03	6,00 km
7	1,00 km	7:27	7:27	156	47:30	7,00 km
8	1,00 km	7:47	7:47	156	55:16	8,00 km
9	1,00 km	6:29	6:29	157	1:01:45	9,00 km
10	0,21 km	1:09	5:27	151	1:02:55	9,21 km

annons