Snöpass

Fredag 25 december 2020 14:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Idag kom det (och kommer fortfarande) ordentligt med snö. Men mellan snöskottningsintervallerna blev det tid att ta ett snöpass, och det kändes bra att slänga det i ansiktet på CG.

13,19 km
Distans

1:10:37
Tid

5:21 min/km
Snitt

Brooks Ghost 13

Total distans:

260:59:58

2412 km

Gilla passet

Gillas av Mats Jansson, Mats Edelryd och Oldboy

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	11:04	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	16:38	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	21:55	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	27:09	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	32:22	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	37:34	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	42:50	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	48:17	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	53:34	10,00 km
11	1,00 km	5:19	5:19	58:53	11,00 km
12	1,00 km	5:19	5:19	1:04:13	12,00 km
13	1,00 km	5:25	5:25	1:09:38	13,00 km
14	0,19 km	1:00	5:11	1:10:37	13,19 km