Fulltofta

Lördag 26 december 2020 12:59

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Skönt att vara tillbaka i Fulltofta på riktigt. Leran är frusen och knölig men skönt att slippa slasket och halkan. Ben och kropp känns pigga idag.

21,57 km
Distans

2:29:46
Tid

6:57 min/km
Snitt

134
Snittpuls

159
Maxpuls

162
Stegfrekvens

331 meter
Total stigning (klocka)

Merell All Out Charge (grå)

Total distans:

93:33:44

748 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:07	7:07	129	7:07	1,00 km
2	1,00 km	7:09	7:09	131	14:16	2,00 km
3	1,00 km	7:24	7:24	131	21:39	3,00 km
4	1,00 km	7:13	7:13	130	28:52	4,00 km
5	1,00 km	6:49	6:49	129	35:41	5,00 km
6	1,00 km	7:36	7:36	134	43:17	6,00 km
7	1,00 km	7:30	7:30	135	50:47	7,00 km
8	1,00 km	7:15	7:15	133	58:02	8,00 km
9	1,00 km	6:56	6:56	132	1:04:58	9,00 km
10	1,00 km	6:39	6:39	131	1:11:37	10,00 km
11	1,00 km	7:05	7:05	132	1:18:42	11,00 km
12	1,00 km	7:19	7:19	134	1:26:01	12,00 km
13	1,00 km	6:06	6:06	131	1:32:08	13,00 km
14	1,00 km	6:09	6:09	136	1:38:17	14,00 km
15	1,00 km	6:49	6:49	134	1:45:06	15,00 km
16	1,00 km	6:20	6:20	130	1:51:26	16,00 km
17	1,00 km	6:41	6:41	138	1:58:08	17,00 km
18	1,00 km	7:14	7:14	139	2:05:21	18,00 km
19	1,00 km	7:10	7:10	140	2:12:31	19,00 km
20	1,00 km	7:02	7:02	142	2:19:33	20,00 km
21	1,00 km	6:29	6:29	141	2:26:02	21,00 km
22	0,57 km	3:45	6:37	140	2:29:47	21,57 km

annons