Linköping Stadsrunda

Lördag 26 december 2020 14:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,25 km
Distans

1:06:05
Tid

4:59 min/km
Snitt

157
Snittpuls

168
Maxpuls

176
Stegfrekvens

469 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:50	141	4:50	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	152	9:40	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	157	14:24	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	156	19:11	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	155	24:03	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	157	29:03	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	161	34:23	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	157	39:27	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	161	44:44	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	158	49:36	10,00 km
11	1,00 km	5:27	5:27	160	55:03	11,00 km
12	1,00 km	5:14	5:14	158	1:00:17	12,00 km
13	1,00 km	4:36	4:36	165	1:04:53	13,00 km
14	0,25 km	1:13	4:54	166	1:06:06	13,25 km

annons