Vadstena Camping - Rismarken 4,5km

Söndag 27 december 2020 10:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,17 km
Distans

58:50
Tid

5:47 min/km
Snitt

158
Stegfrekvens

246 meter
Total stigning (klocka)

Hoka One One Rincon

Total distans:

44:24:54

470 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	156	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	165	10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	169	16:16	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	165	22:03	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	169	27:36	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	165	33:47	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	167	39:47	7,00 km
8	1,00 km	6:37	6:37	162	46:24	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	173	52:12	9,00 km
10	1,00 km	5:46	5:46	176	57:58	10,00 km
11	0,17 km	0:52	5:14	181	58:50	10,17 km

annons