annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Kenneth Rolling

1965 • Gullbrandstorp

Nyårsåsen

Söndag 27 december 2020 11:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Blött och blåsigt

17,07 km
Distans

1:43:55
Tid

6:05 min/km
Snitt

152
Snittpuls

169
Maxpuls

350 meter
Total stigning

Polar Vantage M

Total distans:

1871:30:12

22825 km

Salomon Speedtrak

Total distans:

20:13:32

199 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:10	7:10	135	7:10	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	149	13:22	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	152	19:26	3,00 km
4	1,00 km	6:26	6:26	151	25:52	4,00 km
5	1,00 km	7:44	7:44	154	33:36	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	156	39:50	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	158	45:37	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	150	51:01	8,00 km
9	1,00 km	6:06	6:06	157	57:07	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	153	1:02:33	10,00 km
11	1,00 km	5:54	5:54	154	1:08:27	11,00 km
12	1,00 km	6:11	6:11	159	1:14:38	12,00 km
13	1,00 km	5:55	5:55	151	1:20:33	13,00 km
14	1,00 km	5:57	5:57	155	1:26:30	14,00 km
15	1,00 km	5:32	5:32	155	1:32:02	15,00 km
16	1,00 km	5:33	5:33	155	1:37:35	16,00 km
17	1,00 km	5:59	5:59	149	1:43:34	17,00 km
18	0,07 km	0:21	5:20	148	1:43:55	17,07 km

annons