annons

Ivar Marius Nerby

1954 • Hönefoss

Gåtur med Anders og Tove

Tisdag 29 december 2020 12:09

Promenad/Powerwalk - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,14 km
Distans

1:36:43
Tid

11:53 min/km
Snitt

89
Snittpuls

113
Maxpuls

52
Kadens

134 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Sarva Xero 4 piggsko

Total distans:

224:56:00

1458 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	10:42	10:42	94	10:42	1,00 km
2	1,00 km	11:05	11:05	86	21:48	2,00 km
3	1,00 km	14:10	14:10	89	35:57	3,00 km
4	1,00 km	12:23	12:23	90	48:21	4,00 km
5	1,00 km	11:41	11:41	87	1:00:01	5,00 km
6	1,00 km	12:27	12:27	93	1:12:29	6,00 km
7	1,00 km	11:44	11:44	83	1:24:13	7,00 km
8	1,00 km	10:43	10:43	88	1:34:56	8,00 km
9	0,14 km	1:48	12:48	88	1:36:44	8,14 km

annons