annons

Ivar Marius Nerby

1954 • Hönefoss

Gåtur med Anders og Tove

Onsdag 30 december 2020 13:28

Promenad/Powerwalk - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,82 km
Distans

1:55:02
Tid

14:43 min/km
Snitt

82
Snittpuls

102
Maxpuls

41
Kadens

102 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Sarva Xero 4 piggsko

Total distans:

224:56:00

1458 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	12:51	12:51	79	12:51	1,00 km
2	1,00 km	11:45	11:45	88	24:35	2,00 km
3	1,00 km	11:15	11:15	86	35:51	3,00 km
4	1,00 km	12:05	12:05	84	47:56	4,00 km
5	1,00 km	12:23	12:23	77	1:00:19	5,00 km
6	1,00 km	14:34	14:34	83	1:14:52	6,00 km
7	1,00 km	31:01	31:01	76	1:45:53	7,00 km
8	0,82 km	9:09	11:08	90	1:55:02	7,82 km

annons