Löpning 2020-12-31

Torsdag 31 december 2020 06:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,64 km
Distans

1:10:12
Tid

5:33 min/km
Snitt

137
Snittpuls

164
Maxpuls

160
Stegfrekvens

53 meter
Total stigning (klocka)

Hoka One One Bondi 7

Total distans:

84:45:37

908 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	140	5:45	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	161	11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	133	16:45	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	127	22:12	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	131	27:54	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	134	33:22	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	132	38:55	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	131	44:28	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	134	49:52	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	138	55:22	10,00 km
11	1,00 km	5:40	5:40	136	1:01:02	11,00 km
12	1,00 km	5:32	5:32	142	1:06:35	12,00 km
13	0,64 km	3:38	5:39	138	1:10:13	12,64 km

annons