1960 • Sköndal

IF Linnéa VS-WE - Etapp 1. "Tantointervall 800 meter (Linnéaklassiker). 🏃‍♀️🏃💨

Tisdag 29 december 2020 12:56

Löpning - Kuperat
Egen träningstyp, kopieras som Distans
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
"IF Linnéa Virtual Spring - Winter Edition". Etapp 1. Ett varv på det för oss i IF Linnéa klassiska kuperade intervallvarvet i Tantolunden. Ok löparväder, mulet, vindstilla, 6°C. Blött och stundtals lite lerigt underlag.

"IF Linnéa VS - WE" en virtuell loppserie bestående av 5 st. hemliga etapper i form av Stravasegment som det "bara" gäller att genomföra/springa rätt. Tiden spelar ingen roll. En ny etapp "släpps" varje vecka. Varje etapp har man 2 veckor på sig att klara av. Klarar man alla 5 etapper är man med i en utlottning och har chansen att vinna ett av sammanlagt 3 st. presentkort på Runner's Store.

Löpning kändes ok. Sprang inte riktigt på max. (Stannade till och strulade lite med klockan efter målgång men hann se att varvet 800 meter gick på 4:01 min i 5:01 min/km).

Officiell tid på ETAPP 1 (780 meter) blev 3:46 min @ 4:49 min/km.
0,84   km
Distans
4:18
Tid
5:07   min/km
Snitt
154
Snittpuls
171
Maxpuls
166
Stegfrekvens
14   m
Total stigning (clk)
Kompisar på passet

Puls