1960 • Sköndal

IFLVS-WE - Nerjogg.

Tisdag 29 december 2020 13:12

Löpning - Upp- / Nerjogg
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
IFLVS - WE. Nerjogg efter etappen. Under nerjoggen stannade vi till på Camp Pro Hornsgatan och hämtade ut våra finishertröjor för xmas-five😊
2,36   km
Distans
16:15
Tid
6:53   min/km
Snitt
132
Snittpuls
145
Maxpuls
154
Stegfrekvens
20   m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Gillas av Roger Andersson

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km7:037:031297:031,00 km
21,00 km6:526:5213413:552,00 km
30,36 km2:206:3313416:152,36 km