1976 • Karlstad

200 mil passet

Onsdag 30 december 2020 16:10

Löpning - Distans
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
En dag tillgodo iår :). Känns stabil runt 200 mil. Sjukt blöt stigtur med pannlampa.
7,62   km
Distans
43:45
Tid
5:44   min/km
Snitt
176
Stegfrekvens
50   m
Total stigning (clk)
Hoka Clifton 7
Total distans: 727 km
Skor

Gilla passet

Kommentarer

Johannes Forsberg - 31 december 2020
Grymt med 200! Är nöjd med mitt års-pers kring 156 mil... Ska försöka få dit en till under sista dagen! 😀
Magnus Segolsson - 1 januari 18:09
Tack, har 192km isnitt på 11år nu, så det brukar hamna runt 200mil

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:236:2306:231,00 km
21,00 km5:095:09011:312,00 km
31,00 km6:386:38018:093,00 km
41,00 km5:575:57024:064,00 km
51,00 km5:035:03029:095,00 km
61,00 km5:085:08034:176,00 km
71,00 km6:016:01040:187,00 km
80,62 km3:285:36043:467,62 km