Löpning 2021-01-02

Lördag 2 januari 2021 09:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,6 km
Distans

1:14:49
Tid

5:56 min/km
Snitt

145
Snittpuls

180
Maxpuls

184
Stegfrekvens

585 meter
Total stigning (klocka)

Måns Lindholm

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	138	5:11	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	148	10:54	2,00 km
3	1,00 km	6:20	6:20	141	17:15	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	143	23:02	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	150	29:08	5,00 km
6	1,00 km	6:35	6:35	159	35:43	6,00 km
7	1,00 km	6:32	6:32	148	42:15	7,00 km
8	1,00 km	6:18	6:18	142	48:33	8,00 km
9	1,00 km	6:03	6:03	147	54:35	9,00 km
10	1,00 km	5:57	5:57	145	1:00:32	10,00 km
11	1,00 km	5:35	5:35	136	1:06:07	11,00 km
12	1,00 km	5:25	5:25	143	1:11:32	12,00 km
13	0,60 km	3:18	5:31	147	1:14:50	12,60 km

annons