Löpning 2021-01-01

Fredag 1 januari 2021 12:13

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,23 km
Distans

1:15:04
Tid

4:56 min/km
Snitt

148
Snittpuls

159
Maxpuls

186
Stegfrekvens

406 meter
Total stigning (klocka)

Måns Lindholm

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	139	5:09	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	147	10:16	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	146	15:19	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	147	20:21	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	143	25:22	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	146	30:20	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	149	35:20	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	144	40:15	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:49	146	45:04	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	146	50:03	10,00 km
11	1,00 km	4:55	4:55	151	54:58	11,00 km
12	1,00 km	4:50	4:50	153	59:48	12,00 km
13	1,00 km	4:44	4:44	152	1:04:31	13,00 km
14	1,00 km	4:50	4:50	153	1:09:22	14,00 km
15	1,00 km	4:38	4:38	154	1:13:59	15,00 km
16	0,23 km	1:05	4:44	157	1:15:05	15,23 km

annons