annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

lasse

1964 • bohus

Mettjärnsrundan

Lördag 2 januari 2021 14:09

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Årets första, inte återhämtat mig efter nyår ännu så det var tungt

6,85 km
Distans

40:35
Tid

5:55 min/km
Snitt

116
Snittpuls

154
Maxpuls

150
Stegfrekvens

Salming Trail 5

Total distans:

106:27:11

1060 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 januari 2022	6,23 km	1:02:15	10:00 m/km
10 januari 2022	6,23 km	1:06:23	10:39 m/km
21 maj 2021	7,08 km	1:35:01	13:25 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	128	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	116	11:12	2,00 km
3	1,00 km	6:54	6:54	117	18:06	3,00 km
4	1,00 km	7:01	7:01	113	25:07	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	113	30:58	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	115	36:02	6,00 km
7	0,85 km	4:33	5:20	112	40:35	6,85 km

annons