TT-rundan runt golfbanan

Lördag 2 januari 2021 11:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Var ett dåligt beslut att ta runt golfbanan, riktigt slaskigt och halt, även i Finninge, vart bättre när man kom ner på stan.

12,7 km
Distans

1:04:08
Tid

5:03 min/km
Snitt

167
Snittpuls

184
Maxpuls

156
Stegfrekvens

82 meter
Total stigning (klocka)

Nike Air Zoom Pegasus 37

Total distans:

20:08:22

238 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	118	4:52	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	152	9:38	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	168	14:29	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	170	19:41	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	173	24:54	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	175	30:15	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	174	35:22	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	175	40:41	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	171	45:34	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	169	50:28	10,00 km
11	1,00 km	5:09	5:09	173	55:36	11,00 km
12	1,00 km	5:03	5:03	173	1:00:40	12,00 km
13	0,70 km	3:29	5:00	178	1:04:08	12,70 km

annons