1972 • Enköping

Sala - Enköping

Måndag 4 januari 2021 08:52

Löpning - Ultrapass
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Sprang på småvägar. Lite längre stopp i Fjärdhundra för att fylla på ryggsäcken. Lite småkyligt i vinden. Med Christer.
57,99   km
Distans
6:49:32
Tid
7:04   min/km
Snitt
78
Stegfrekvens
186   m
Total stigning (clk)
Hoka Clifton 6 Wi...
Total distans: 883 km
Skor

Kommentarer

Simon Sköld - 4 januari 16:06
Bra jobbat! :)
Jonas Wängberg - 4 januari 16:08
Tack :-)

Höjd

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 6:00 6:00 min/km 6:00 1,00 km
2 1,00 km 6:02 6:02 min/km 12:02 2,00 km
3 1,00 km 8:54 8:54 min/km 20:57 3,00 km
4 1,00 km 6:04 6:04 min/km 27:01 4,00 km
5 1,00 km 6:26 6:26 min/km 33:28 5,00 km
6 1,00 km 6:45 6:45 min/km 40:14 6,00 km
7 1,00 km 5:58 5:58 min/km 46:12 7,00 km
8 1,00 km 6:01 6:01 min/km 52:13 8,00 km
9 1,00 km 5:56 5:56 min/km 58:09 9,00 km
10 1,00 km 5:57 5:57 min/km 1:04:07 10,00 km
11 1,00 km 7:59 7:59 min/km 1:12:07 11,00 km
12 1,00 km 6:30 6:30 min/km 1:18:37 12,00 km
13 1,00 km 6:01 6:01 min/km 1:24:38 13,00 km
14 1,00 km 6:34 6:35 min/km 1:31:12 14,00 km
15 1,00 km 5:56 5:56 min/km 1:37:09 15,00 km
16 1,00 km 6:38 6:38 min/km 1:43:47 16,00 km
17 1,00 km 6:16 6:15 min/km 1:50:04 17,00 km
18 1,00 km 8:46 8:46 min/km 1:58:51 18,00 km
19 1,00 km 6:05 6:05 min/km 2:04:56 19,00 km
20 1,00 km 5:58 5:58 min/km 2:10:54 20,00 km
21 1,00 km 6:38 6:39 min/km 2:17:32 21,00 km
22 1,00 km 6:16 6:16 min/km 2:23:48 22,00 km
23 1,00 km 5:56 5:56 min/km 2:29:45 23,00 km
24 1,00 km 8:41 8:41 min/km 2:38:26 24,00 km
25 1,00 km 6:10 6:10 min/km 2:44:37 25,00 km
26 1,00 km 6:04 6:04 min/km 2:50:41 26,00 km
27 1,00 km 5:58 5:57 min/km 2:56:40 27,00 km