Åkerby-Svanå

Onsdag 6 januari 2021 11:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tog en springtur medan Molly var på ridtur. Hittade en fin vandringsled efter Svartån ner till Svanå.

13,84 km
Distans

1:27:16
Tid

6:18 min/km
Snitt

130
Snittpuls

152
Maxpuls

162
Stegfrekvens

90 m
Total stigning (clk)

Ultimate Direction TO Race ...

Total distans:

193:59:06

1807 km

Sketchers GoRun Ultra 2 Blå

Total distans:

121:43:21

1167 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	127	6:08	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	140	12:31	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	122	18:37	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	126	24:27	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	126	30:23	5,00 km
6	1,00 km	7:27	7:27	124	37:50	6,00 km
7	1,00 km	7:53	7:53	120	45:43	7,00 km
8	1,00 km	6:39	6:39	128	52:22	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	134	57:56	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	135	1:03:29	10,00 km
11	1,00 km	5:46	5:46	136	1:09:16	11,00 km
12	1,00 km	5:39	5:39	134	1:14:55	12,00 km
13	1,00 km	6:18	6:18	135	1:21:13	13,00 km
14	0,84 km	6:04	7:16	138	1:27:17	13,84 km