Solna: Runt Kungsholmen

Torsdag 7 januari 2021 09:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Årets förts löppass i snö och snöfall!! :)

14,64 km
Distans

1:24:45
Tid

5:47 min/km
Snitt

154
Snittpuls

172
Maxpuls

160
Stegfrekvens

434 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT 2000 4 (1)

Total distans:

126:54:49

1302 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	132	5:55	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	138	11:52	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	145	17:56	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	149	23:36	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	157	29:39	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	155	35:32	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	152	41:08	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	158	46:50	8,00 km
9	1,00 km	5:38	5:38	160	52:27	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	165	57:49	10,00 km
11	1,00 km	5:20	5:20	166	1:03:08	11,00 km
12	1,00 km	5:49	5:49	158	1:08:57	12,00 km
13	1,00 km	5:42	5:42	163	1:14:39	13,00 km
14	1,00 km	5:56	5:56	162	1:20:35	14,00 km
15	0,64 km	4:11	6:34	161	1:24:45	14,64 km

annons