Linköping Y-Ring

Torsdag 7 januari 2021 10:32

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,01 km
Distans

45:57
Tid

4:35 min/km
Snitt

163
Snittpuls

181
Maxpuls

180
Stegfrekvens

230 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	149	5:04	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	159	9:51	2,00 km
3	1,00 km	4:24	4:24	160	14:15	3,00 km
4	1,00 km	4:36	4:36	164	18:51	4,00 km
5	1,00 km	4:32	4:32	164	23:23	5,00 km
6	1,00 km	4:26	4:26	163	27:49	6,00 km
7	1,00 km	4:34	4:34	165	32:23	7,00 km
8	1,00 km	4:29	4:29	169	36:52	8,00 km
9	1,00 km	4:34	4:34	166	41:26	9,00 km
10	1,00 km	4:28	4:28	170	45:54	10,00 km
11	0,01 km	0:03	4:41	172	45:57	10,01 km

annons