Sopsaltat

Lördag 9 januari 2021 10:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,01 km
Distans

46:34
Tid

4:39 min/km
Snitt

162
Snittpuls

171
Maxpuls

180
Stegfrekvens

178 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	142	5:15	1,00 km
2	1,00 km	4:35	4:35	161	9:49	2,00 km
3	1,00 km	4:38	4:38	162	14:27	3,00 km
4	1,00 km	4:38	4:38	164	19:05	4,00 km
5	1,00 km	4:34	4:34	164	23:39	5,00 km
6	1,00 km	4:38	4:38	165	28:17	6,00 km
7	1,00 km	4:33	4:33	160	32:50	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	166	37:39	8,00 km
9	1,00 km	4:32	4:32	166	42:11	9,00 km
10	1,00 km	4:22	4:22	167	46:33	10,00 km
11	0,01 km	0:02	3:16	168	46:35	10,01 km

annons