Hemmastigen

Torsdag 7 januari 2021 18:12

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Börja gilla den här. Första varvet gick bra, snabbast hittills men med låg ansträngning. Andra varvet sprang jag asfel igen. Snurrigt. Tredje varvet som jag tog åt fel håll överraskade med att pannlampan tokdog. Shiiiit var mörkt! Joggsnubblade ut ur skogen. Lampjävel.

5,72 km
Distans

39:52
Tid

6:58 min/km
Snitt

137
Snittpuls

156
Maxpuls

144
Stegfrekvens

51 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Salomon wildcross gtx

Total distans:

51:27:33

476 km

Gillas av

Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:55	7:55	122	7:55	1,00 km
2	0,89 km	5:36	6:18	148	13:30	1,89 km
3	1,00 km	8:10	8:10	145	21:41	2,89 km
4	0,95 km	6:19	6:41	138	28:00	3,83 km
5	1,00 km	6:59	6:59	133	34:59	4,83 km
6	0,88 km	4:53	5:33	137	39:52	5,72 km

annons