annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Önsta Husby Vreta

Fredag 8 januari 2021 15:29

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16,01 km
Distans

1:32:17
Tid

5:46 min/km
Snitt

117
Snittpuls

139
Maxpuls

180
Stegfrekvens

346 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Icebug dts3 m rb9x gtx

Total distans:

89:46:18

825 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	109	6:12	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	115	12:10	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	113	17:58	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	114	23:47	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	118	29:28	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	117	35:04	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	116	40:51	7,00 km
8	1,00 km	6:05	6:05	117	46:56	8,00 km
9	1,00 km	6:00	6:00	114	52:57	9,00 km
10	1,00 km	5:39	5:39	114	58:36	10,00 km
11	1,00 km	6:03	6:03	119	1:04:39	11,00 km
12	1,00 km	5:53	5:53	113	1:10:32	12,00 km
13	1,00 km	5:44	5:44	117	1:16:17	13,00 km
14	1,00 km	5:52	5:52	118	1:22:08	14,00 km
15	1,00 km	5:11	5:11	124	1:27:19	15,00 km
16	1,00 km	4:56	4:56	132	1:32:15	16,00 km
17	0,01 km	0:02	4:34	136	1:32:17	16,01 km

annons