Rydaholm

Lördag 9 januari 2021 15:43

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Åkte efter besök i Växjö, okej spår med tanke på snötillgången

16,07 km
Distans

1:16:51
Tid

4:47 min/km
Snitt

92
Snittpuls

125
Maxpuls

82
Kadens

206 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	92	5:03	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	87	10:12	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	90	14:59	3,00 km
4	1,00 km	4:40	4:40	98	19:39	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	89	24:30	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	93	29:13	6,00 km
7	1,00 km	4:40	4:40	90	33:53	7,00 km
8	1,00 km	4:44	4:44	90	38:37	8,00 km
9	1,00 km	4:38	4:38	98	43:15	9,00 km
10	1,00 km	4:43	4:43	90	47:58	10,00 km
11	1,00 km	4:36	4:36	91	52:34	11,00 km
12	1,00 km	4:44	4:44	93	57:17	12,00 km
13	1,00 km	4:44	4:44	91	1:02:01	13,00 km
14	1,00 km	4:44	4:44	91	1:06:45	14,00 km
15	1,00 km	4:37	4:37	103	1:11:22	15,00 km
16	1,00 km	5:04	5:04	90	1:16:26	16,00 km
17	0,07 km	0:26	6:34	100	1:16:52	16,07 km

annons