Torprundan

Söndag 10 januari 2021 08:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Sprang med Pär, Knät ok

8,85 km
Distans

43:32
Tid

4:55 min/km
Snitt

153
Snittpuls

170
Maxpuls

180
Stegfrekvens

124 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	127	5:00	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	146	10:00	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	154	14:49	3,00 km
4	1,00 km	4:41	4:41	158	19:30	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	153	24:16	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	157	29:08	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	158	34:01	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	159	39:01	8,00 km
9	0,85 km	4:31	5:21	164	43:32	8,85 km

annons