Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
andreas andersson
1980 • fårbo
Löpning 2021-01-10
Söndag 10 januari 2021 07:55
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
30,03
km
Distans
2:24:49
Tid
4:49
min/km
Snitt
141
Snittpuls
161
Maxpuls
176
Stegfrekvens
285
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Clifton 7
Total distans:
480:27:06
6010 km
Gillas av
Torbjörn Westman
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:06
5:06
126
5:06
1,00 km
2
1,00 km
5:11
5:11
135
10:17
2,00 km
3
1,00 km
5:10
5:10
137
15:27
3,00 km
4
1,00 km
4:58
4:58
138
20:25
4,00 km
5
1,00 km
4:51
4:51
134
25:16
5,00 km
6
1,00 km
4:56
4:56
133
30:12
6,00 km
7
1,00 km
5:00
5:00
137
35:12
7,00 km
8
1,00 km
4:53
4:53
139
40:05
8,00 km
9
1,00 km
5:03
5:03
139
45:09
9,00 km
10
1,00 km
4:53
4:53
137
50:01
10,00 km
11
1,00 km
4:56
4:56
139
54:57
11,00 km
12
1,00 km
4:58
4:58
138
59:55
12,00 km
13
1,00 km
4:59
4:59
136
1:04:54
13,00 km
14
1,00 km
4:17
4:17
147
1:09:11
14,00 km
15
1,00 km
4:17
4:17
150
1:13:28
15,00 km
16
1,00 km
4:19
4:19
153
1:17:47
16,00 km
17
1,00 km
4:17
4:17
153
1:22:04
17,00 km
18
1,00 km
4:13
4:13
154
1:26:18
18,00 km
19
1,00 km
4:15
4:15
154
1:30:32
19,00 km
20
1,00 km
4:15
4:15
153
1:34:48
20,00 km
21
1,00 km
4:54
4:54
148
1:39:42
21,00 km
22
1,00 km
4:56
4:56
145
1:44:38
22,00 km
23
1,00 km
4:56
4:56
143
1:49:33
23,00 km
24
1,00 km
5:01
5:01
143
1:54:35
24,00 km
25
1,00 km
5:07
5:07
142
1:59:42
25,00 km
26
1,00 km
5:13
5:13
144
2:04:55
26,00 km
27
1,00 km
5:00
5:00
139
2:09:55
27,00 km
28
1,00 km
4:50
4:50
138
2:14:45
28,00 km
29
1,00 km
4:53
4:53
137
2:19:39
29,00 km
30
1,00 km
5:03
5:03
144
2:24:41
30,00 km
31
0,03 km
0:08
4:59
144
2:24:50
30,03 km
annons