Löpning 2021-01-10

Söndag 10 januari 2021 11:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Snorhalt. Svårt att hålla ett vettigt löpsteg bortsett från ett par km .

12,01 km
Distans

1:08:48
Tid

5:44 min/km
Snitt

143
Snittpuls

159
Maxpuls

164
Stegfrekvens

182 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	127	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	129	11:23	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	138	16:57	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	141	22:39	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	144	28:19	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	143	33:59	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	146	39:40	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	147	45:14	8,00 km
9	1,00 km	5:47	5:47	147	51:01	9,00 km
10	1,00 km	5:56	5:56	150	56:57	10,00 km
11	1,00 km	6:03	6:03	153	1:03:00	11,00 km
12	1,00 km	5:46	5:46	153	1:08:46	12,00 km
13	0,01 km	0:03	5:11	154	1:08:49	12,01 km

annons