Kanalen

Söndag 10 januari 2021 09:38

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,23 km
Distans

54:04
Tid

5:17 min/km
Snitt

153
Snittpuls

161
Maxpuls

172
Stegfrekvens

275 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	140	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	151	10:35	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	153	15:51	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	155	21:04	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	156	26:19	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	154	31:25	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	154	36:50	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	155	42:04	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	154	47:28	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	156	52:45	10,00 km
11	0,23 km	1:19	5:39	159	54:04	10,23 km

annons