annons
1977 • Landvetter

Löpning 2021-01-10

Söndag 10 januari 2021 12:30

Löpning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Lugnt i uppförsbackarna och på stigarna men annars bra fart mestadels.
15,09 km
Distans
1:27:03
Tid
5:46 min/km
Snitt
157
Snittpuls
195
Maxpuls
170
Stegfrekvens
162 meter
Total stigning (klocka)
Skor och utrustning
Umara Racebelt
Total distans: 
48:44:26
466 km
Altra Torin 4 Plush
Total distans: 
108:17:34
1070 km

Gilla passet

Träningspass från

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km5:235:231425:231,00 km
2 1,00 km5:035:0314610:262,00 km
3 1,00 km5:265:2615015:523,00 km
4 1,00 km6:016:0115321:534,00 km
5 1,00 km6:326:3215628:255,00 km
6 1,00 km6:306:3014734:556,00 km
7 1,00 km5:345:3415440:297,00 km
8 1,00 km7:447:4414848:138,00 km
9 1,00 km5:525:5215354:049,00 km
10 1,00 km5:375:3716059:4210,00 km
11 1,00 km4:594:591661:04:4111,00 km
12 1,00 km5:265:261671:10:0712,00 km
13 1,00 km5:465:461771:15:5313,00 km
14 1,00 km6:076:071671:22:0014,00 km
15 1,00 km4:344:341741:26:3415,00 km
16 0,09 km0:295:411801:27:0415,09 km
annons