Djurgården Runt

Måndag 11 januari 2021 12:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn och halt med Micke.

11 km
Distans

55:33
Tid

5:03 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

336 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	135	5:20	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	153	10:15	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	152	15:02	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	142	20:06	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	147	25:15	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	150	30:13	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	154	35:15	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	160	40:16	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	151	45:12	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	147	50:11	10,00 km
11	1,00 km	5:21	5:21	145	55:32	11,00 km
12	0,01 km	0:02	4:16	150	55:34	11,01 km

annons