Löpning 2021-01-12

Tisdag 12 januari 2021 12:28

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,83 km
Distans

1:08:07
Tid

5:19 min/km
Snitt

140
Snittpuls

153
Maxpuls

186
Stegfrekvens

227 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	133	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	145	11:03	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	137	16:13	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	134	21:23	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	137	26:28	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	142	31:55	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	141	37:12	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	142	42:27	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	142	47:46	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	143	53:08	10,00 km
11	1,00 km	5:19	5:19	144	58:26	11,00 km
12	1,00 km	5:16	5:16	144	1:03:42	12,00 km
13	0,83 km	4:25	5:18	141	1:08:07	12,83 km

annons