Löpning 2021-01-13

Onsdag 13 januari 2021 11:51

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,85 km
Distans

1:06:46
Tid

5:12 min/km
Snitt

138
Snittpuls

152
Maxpuls

186
Stegfrekvens

212 meter
Total stigning (klocka)

Måns Lindholm

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	124	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	142	10:54	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	134	16:03	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	132	21:10	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	137	26:15	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	138	31:27	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	139	36:32	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	141	41:32	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	141	46:39	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	143	51:56	10,00 km
11	1,00 km	5:14	5:14	142	57:10	11,00 km
12	1,00 km	5:09	5:09	146	1:02:19	12,00 km
13	0,85 km	4:28	5:16	140	1:06:47	12,85 km

annons