5 km slingan +lite till

Torsdag 14 januari 2021 18:12

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Pannlamperunda ensam i ett skidspår, fantastisk härligt

7,6 km
Distans

48:48
Tid

6:25 min/km
Snitt

101
Snittpuls

162
Maxpuls

104
Kadens

191 meter
Total stigning (klocka)

Jonas Jönsson, Tommy Svensson och Hillevi Fransson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:59	7:59	107	7:59	1,00 km
2	1,00 km	7:03	7:03	101	15:02	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	82	21:18	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	68	27:24	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	76	33:39	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	117	39:50	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	134	45:39	7,00 km
8	0,60 km	3:10	5:18	138	48:49	7,60 km

annons