annons

Robert Nehez

1974 • Helsingborg

Löpning 2021-01-15

Fredag 15 januari 2021 11:47

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,34 km
Distans

48:34
Tid

5:49 min/km
Snitt

160
Snittpuls

188
Maxpuls

168
Stegfrekvens

75 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka One One Clifton 6

Total distans:

93:03:30

953 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	158	6:12	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	164	11:49	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	168	17:10	3,00 km
4	1,00 km	6:54	6:54	165	24:04	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	169	30:03	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	158	35:47	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	150	41:33	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	151	46:35	8,00 km
9	0,34 km	2:00	5:52	153	48:35	8,34 km

annons