annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Vilsta Kolonistigen

Söndag 17 januari 2021 09:46

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16,01 km
Distans

1:41:24
Tid

6:20 min/km
Snitt

145
Snittpuls

176
Stegfrekvens

358 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Icebug dts3 m rb9x gtx

Total distans:

89:46:18

825 km

Gillas av

Janne Lundgren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	112	5:59	1,00 km
2	1,00 km	6:34	6:34	111	12:34	2,00 km
3	1,00 km	7:22	7:22	114	19:56	3,00 km
4	1,00 km	6:52	6:52	129	26:48	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	138	33:14	5,00 km
6	1,00 km	6:28	6:28	147	39:41	6,00 km
7	1,00 km	6:34	6:34	148	46:15	7,00 km
8	1,00 km	6:26	6:26	148	52:41	8,00 km
9	1,00 km	6:25	6:25	149	59:06	9,00 km
10	1,00 km	6:28	6:28	157	1:05:34	10,00 km
11	1,00 km	6:25	6:25	161	1:11:59	11,00 km
12	1,00 km	6:31	6:31	157	1:18:30	12,00 km
13	1,00 km	6:30	6:30	160	1:24:59	13,00 km
14	1,00 km	6:18	6:18	164	1:31:18	14,00 km
15	1,00 km	5:07	5:07	167	1:36:24	15,00 km
16	1,00 km	4:56	4:56	177	1:41:20	16,00 km
17	0,01 km	0:04	4:34	179	1:41:24	16,01 km

annons