Örsholmen

Söndag 17 januari 2021 15:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Segt, slirigt.

11,22 km
Distans

1:04:06
Tid

5:43 min/km
Snitt

182
Stegfrekvens

40 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Clifton 7

Total distans:

82:16:32

912 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	16:56	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	22:42	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	28:26	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	34:16	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	39:54	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	45:35	8,00 km
9	1,00 km	5:52	5:52	51:28	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	57:01	10,00 km
11	1,00 km	5:50	5:50	1:02:51	11,00 km
12	0,22 km	1:15	5:37	1:04:06	11,22 km

annons