Mölle ToR

Torsdag 21 januari 2021 09:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Morgonjogg, motvind hem i 11 m/s.

10 km
Distans

48:58
Tid

4:54 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

179 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	116	5:00	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	115	9:41	2,00 km
3	1,00 km	4:35	4:35	116	14:15	3,00 km
4	1,00 km	4:38	4:38	124	18:53	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	122	23:35	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	122	28:35	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	129	33:36	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	162	38:45	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	171	43:55	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	151	48:59	10,00 km

annons