Sanatorieskogen - enedalen

Lördag 23 januari 2021 09:41

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Väldigt blandat underlag. Från barmark till vatten, is och snöpulsning. Trevligt sällskap av Hillevi och Tommy

11,45 km
Distans

1:23:50
Tid

7:19 min/km
Snitt

138
Snittpuls

182
Maxpuls

170
Stegfrekvens

609 meter
Total stigning (klocka)

Kompisar på passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:53	8:53	123	8:53	1,00 km
2	1,00 km	6:43	6:43	135	15:36	2,00 km
3	1,00 km	7:34	7:34	148	23:10	3,00 km
4	1,00 km	7:25	7:25	143	30:36	4,00 km
5	1,00 km	7:47	7:47	140	38:22	5,00 km
6	1,00 km	7:05	7:05	141	45:27	6,00 km
7	1,00 km	7:01	7:01	137	52:28	7,00 km
8	1,00 km	6:10	6:10	137	58:39	8,00 km
9	1,00 km	6:25	6:25	139	1:05:03	9,00 km
10	1,00 km	7:40	7:40	141	1:12:43	10,00 km
11	1,00 km	7:33	7:33	139	1:20:16	11,00 km
12	0,45 km	3:34	7:51	134	1:23:50	11,45 km

annons