annons

Ulrika Wimnell

1978 • Strängnäs

Löpning ute 2021-01-24

Söndag 24 januari 2021 09:55

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,49 km
Distans

1:32:16
Tid

6:22 min/km
Snitt

161
Snittpuls

177
Maxpuls

156
Stegfrekvens

119 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Ghost GTX

Total distans:

5:48:56

54 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	140	6:01	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	157	12:00	2,00 km
3	1,00 km	7:28	7:28	155	19:28	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	153	25:30	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	164	31:33	5,00 km
6	1,00 km	6:16	6:16	167	37:49	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	165	43:50	7,00 km
8	1,00 km	6:38	6:38	159	50:28	8,00 km
9	1,00 km	6:01	6:01	168	56:29	9,00 km
10	1,00 km	6:17	6:17	167	1:02:46	10,00 km
11	1,00 km	6:07	6:07	166	1:08:53	11,00 km
12	1,00 km	6:23	6:23	166	1:15:16	12,00 km
13	1,00 km	7:37	7:37	158	1:22:52	13,00 km
14	1,00 km	6:22	6:22	172	1:29:15	14,00 km
15	0,49 km	3:02	6:15	172	1:32:17	14,49 km

annons