Lackarebäck

Måndag 25 januari 2021 09:19

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Riktigt osugen på att ge mig av. Dålig i känsla i början. Kantig och stelt. Träningsvärk i låren efter gårdagen.
Släppte lite efter 5-6 km och jag kunde springa alltmer avslappnat

11,42 km
Distans

50:07
Tid

4:23 min/km
Snitt

180
Stegfrekvens

40 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Launch 7 -

Total distans:

156:16:22

2146 km

Gillas av

, Peter Helmroth, Kent Melin IF Linnéa och Anders Pihl

Träningspass från

annons