5000m på 21.35

Tisdag 26 januari 2021 12:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tung mittenkilometer som gick på ganska precis 4.30, annars ganska bra känsla och jämn fart.

6,27 km
Distans

28:59
Tid

4:37 min/km
Snitt

169
Snittpuls

190
Maxpuls

178
Stegfrekvens

29 m
Total stigning (clk)

Altra Escalante 1.5

Total distans:

114:59:07

1170 km

Umara Racebelt ver2

Total distans:

127:49:56

1185 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,78 km	3:45	4:50	135	3:45	0,78 km
2	5,00 km	21:36	4:19	176	25:21	5,78 km
3	0,05 km	1:00	21:42	172	26:21	5,82 km
4	0,45 km	2:39	5:57	153	29:00	6,27 km