Linköping Y-Ring

Tisdag 26 januari 2021 14:29

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,01 km
Distans

46:33
Tid

4:39 min/km
Snitt

157
Snittpuls

170
Maxpuls

178
Stegfrekvens

226 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	137	5:00	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	153	9:41	2,00 km
3	1,00 km	4:30	4:30	156	14:11	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	154	18:55	4,00 km
5	1,00 km	4:33	4:33	161	23:28	5,00 km
6	1,00 km	4:33	4:33	163	28:01	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	160	33:03	7,00 km
8	1,00 km	4:28	4:28	165	37:32	8,00 km
9	1,00 km	4:32	4:32	161	42:04	9,00 km
10	1,00 km	4:27	4:27	166	46:31	10,00 km
11	0,01 km	0:02	3:20	168	46:33	10,01 km

annons