Vällingby ToR

Torsdag 28 januari 2021 10:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Snöigt som tusan.

12 km
Distans

57:39
Tid

4:48 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

272 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	137	5:05	1,00 km
2	1,00 km	4:39	4:39	141	9:45	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	144	14:34	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	148	19:18	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	148	24:02	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	149	28:45	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	163	33:31	7,00 km
8	1,00 km	4:40	4:40	166	38:11	8,00 km
9	1,00 km	4:43	4:43	158	42:55	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50	155	47:45	10,00 km
11	1,00 km	4:47	4:47	152	52:32	11,00 km
12	1,00 km	5:08	5:07	145	57:40	12,00 km

annons