annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Hasse Jonsson

1955 • Stenstorp

Lantisrundan

Onsdag 27 januari 2021 11:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fin runda.

10,09 km
Distans

1:06:49
Tid

6:37 min/km
Snitt

132
Snittpuls

141
Maxpuls

174
Stegfrekvens

70 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Glide med dubb

Total distans:

26:26:32

1032 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 augusti 2024	10,09 km	1:05:04	6:27 m/km
7 maj 2024	10,10 km	1:02:10	6:09 m/km
16 september 2023	10,10 km	1:07:29	6:41 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:34	6:34	124	6:34	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	134	13:01	2,00 km
3	1,00 km	6:35	6:35	134	19:35	3,00 km
4	1,00 km	6:37	6:37	139	26:13	4,00 km
5	1,00 km	6:43	6:43	133	32:56	5,00 km
6	1,00 km	6:30	6:30	135	39:26	6,00 km
7	1,00 km	6:34	6:34	131	46:00	7,00 km
8	1,00 km	6:38	6:38	127	52:38	8,00 km
9	1,00 km	6:40	6:40	130	59:18	9,00 km
10	1,00 km	6:48	6:48	130	1:06:06	10,00 km
11	0,09 km	0:43	7:37	127	1:06:50	10,09 km

annons