sosialt og rolig

Onsdag 27 januari 2021 18:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,13 km
Distans

1:13:56
Tid

5:14 min/km
Snitt

137
Snittpuls

157
Maxpuls

166
Stegfrekvens

180 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Boston6 aug18

Total distans:

105:30:56

1348 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	123	5:15	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	126	10:08	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	132	15:27	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	134	20:51	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	127	26:06	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	131	31:18	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	134	36:25	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	141	41:29	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	141	46:41	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	146	52:01	10,00 km
11	1,00 km	5:28	5:28	147	57:29	11,00 km
12	1,00 km	5:18	5:18	148	1:02:46	12,00 km
13	1,00 km	5:07	5:07	146	1:07:53	13,00 km
14	1,00 km	5:24	5:24	146	1:13:17	14,00 km
15	0,13 km	0:40	5:05	137	1:13:57	14,13 km

annons