Das Bahnvall

Söndag 31 januari 2021 12:16

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Banvallen olofstorp- Sjövik och tillbaka. Jädrar gott pass!

38 km
Distans

2:52:01
Tid

4:32 min/km
Snitt

160
Snittpuls

197
Maxpuls

186
Stegfrekvens

98 meter
Total stigning (klocka)

Sava Iancovici och Morgan Johansson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	4,00 km	19:33	4:53	151	19:33	4,00 km
2	5,00 km	21:40	4:20	161	41:13	9,00 km
3	5,00 km	22:02	4:24	160	1:03:15	14,00 km
4	5,00 km	22:17	4:27	163	1:25:32	19,00 km
5	5,00 km	22:33	4:31	159	1:48:05	24,00 km
6	5,00 km	23:00	4:36	160	2:11:05	29,00 km
7	5,00 km	22:38	4:32	162	2:33:43	34,00 km
8	4,00 km	18:17	4:34	164	2:52:00	38,00 km
9	0,00 km	0:01	4:31	167	2:52:01	38,00 km

annons