Djurgården Runt

Måndag 1 februari 2021 11:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Vintersol, -8 grader, med Micke.

10 km
Distans

49:50
Tid

4:59 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

351 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	128	5:33	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	130	10:32	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	129	15:25	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	132	20:18	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	132	25:07	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	132	29:55	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	129	34:48	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	130	39:46	8,00 km
9	1,00 km	4:43	4:43	130	44:29	9,00 km
10	0,99 km	5:22	5:24	125	49:51	9,99 km

annons