Vildsvinsland

Lördag 6 februari 2021 10:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Improviserad runda. Hamnade i vildsvinsland och såklart så dök de upp. Soligt och fint.

26 km
Distans

2:20:27
Tid

5:24 min/km
Snitt

139
Snittpuls

167
Maxpuls

160
Stegfrekvens

210 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 7

Total distans:

122:22:09

1406 km

Eric Rode Olsen

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	128	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	140	10:31	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	142	15:41	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	143	20:43	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	143	25:45	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	141	30:52	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	146	35:52	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	152	40:51	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	149	45:53	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	140	51:20	10,00 km
11	1,00 km	5:18	5:18	147	56:38	11,00 km
12	1,00 km	6:10	6:10	143	1:02:47	12,00 km
13	1,00 km	4:57	4:57	138	1:07:44	13,00 km
14	1,00 km	5:04	5:04	144	1:12:48	14,00 km
15	1,00 km	5:23	5:23	137	1:18:11	15,00 km
16	1,00 km	5:02	5:02	138	1:23:13	16,00 km
17	1,00 km	4:58	4:58	143	1:28:11	17,00 km
18	1,00 km	5:16	5:16	133	1:33:27	18,00 km
19	1,00 km	5:39	5:39	140	1:39:06	19,00 km
20	1,00 km	6:02	6:02	132	1:45:08	20,00 km
21	1,00 km	5:17	5:17	142	1:50:25	21,00 km
22	1,00 km	6:50	6:50	123	1:57:14	22,00 km
23	1,00 km	5:23	5:23	132	2:02:38	23,00 km
24	1,00 km	6:00	6:00	131	2:08:38	24,00 km
25	1,00 km	6:26	6:26	140	2:15:04	25,00 km
26	1,00 km	5:23	5:24	136	2:20:28	26,00 km

annons