annons

Mikael Jansson

1970 • Bålsta

Återhämtning

Söndag 7 februari 2021 11:42

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugnt och skönt i solen.

8,02 km
Distans

41:33
Tid

5:11 min/km
Snitt

134
Snittpuls

143
Maxpuls

166
Stegfrekvens

66 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 7

Total distans:

122:22:09

1406 km

Gillas av

Eric Rode Olsen

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	125	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	134	10:29	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	132	15:42	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	139	20:44	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	136	25:47	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	134	30:52	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	137	36:07	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	139	41:25	8,00 km
9	0,02 km	0:09	6:52	134	41:34	8,02 km

annons